Melatonina Optimum Nutrition
Melatonina 3mg - Optimum Nutrition

Melatonina 3mg - Saiba mais
Melatonina - Relatos - Melatonina 3mg - Melatonina 1mg

 
Melatonina 3mg - Combate a insônia

Melatonina 3mg - O que é

Melatonina 3mg é um suplemento fitoterápico e natural que nosso corpo já produz, ela é liberado durante a noite de sono. A melatonina 3mg é quem regula a sensação de claro/escuro e movimento/descanso.

Quando a produção de Melatonina está baixa, os fatores de claro e movimento são maximizados, fazendo com que você não durma direito, ou seja, não tenha uma boa noite de sono. A suplementação com melatonina 3mg vai resolver este problema pois vai estimular seu corpo a perceber as condições de escuro e descanso.

Após algum tempo usando Melatonina da Optimum Nutrition, você irá perceber que o seu sono estará melhor, vai de forma mais rápida dormir profundamente, o sono REM. Durma menos e melhor com Melatonina 3mg.

Somente 3mg de melatonina é o bastante para a grande parte da população melhorar consideravelmente a recuperação muscular durante a noite, assim como as funções metabólicas e a produção de GH.

Melatonina 3mg da Optimum é um importantíssimo complemento alimentar na atualidade, pois temos uma rotina agidada e muitos sofrem de insônia, aqueles que querem um aumento no ganho de massa muscular podem fazer da Melatonina também, pois no sono é que se cresce.

Inúmeros competidores fazem uso de emagrecedores estimulantes e suplementos pré-treino, essas pessoas podem ter dificuldade ao dormir devido a quantidade de estimulantes contida nestes produtos. com 3mg de melatonina elas vão dormir como um anjo.

melatonina> é seguro pois não possui efeitos colaterais graves. O fabricante mais conhecido de Melatonina é a Optimum Nutrition, se não o maior, um dos mais conhecidos fabricantes de suplementos alimentares do mundo.

Importante lembrar: a musculatura corporal cresce durante a noite de sono, destrua as fibras musculares no treino, tenha uma boa alimentação e uma excelente noite de sono para a construção muscular ser FAVORÁVEL.

Melatonina 3mg - Para que serve e por quê usar?

Com apenas 3mg de Melatonina da Optimum Nutrition ela vai regular o seu sono e auxiliar a reduzir, até mesmo eliminar problemas relacionados ao sono.

Pessoas que já possuem o sono exemplar, pode melhorar ainda mais as funções de construção (anabólicas) do músculo com o uso da melatonina 3mg, entrando em sono REM mais rápido.

Alguma vez você se recorda de acordar extremamente cansado após uma noite mal dormida? Provavelmente sim, é porque o seu sono foi longo, entretanto não teve qualidade. A melatonina ajuda a entrar no sono mais profundo de maneira mais rápida, menos horas dormidas e mais qualidade no sono.

Chega de acordar desmotivado e cansado, temos hoje tecnologia saudável e 100% segura que se chama Melatonina.

Devemos concordar que o sono está diretamente ligado à saúde e bem-estar, dormir com qualidade faz com que seu corpo se recupera, melhore o sistema imunológico e forneça a disposição necessária para um novo dia.

Se não bastasse tudo isso, a Melatonina é um antioxidante poderoso e versátil, protege cada parte da célula em cada célula do seu corpo, incluindo os neurônios.

Mais de cem doenças que degeneram (por exemplo: catarata, degeneração macular da retina, AlzheimerParkinson, artrite, entre outras) estão associadas com a redução de defesas antioxidantes do organismo.

Lembrando que a oxidação é o motivo prioritário no processo de envelhecimento do corpo.

Melatonina é segura, possui um baixo custo quando se compara aos benefícios oferecidos.

Melatonina 3mg - O que posso esperar?

A quantidade encontrada de Melatonina em alguns alimentos é muito baixa, não sendo eficaz no que se propõe. Por isso é recomendado a suplementar com a Melatonina para obter resultados animadores.

Vários pesquisadores relataram que a melatonina gera efeitos psicológicos benéficos, como maior disposição e motivação diária.

Seus efeitos são sentidos no primeiro dia. Somente 3mg em aproximadamente 20 minutos seu corpo vai entrar em estado de sonolência e você vai dormir com maior facilidade.

Maiores doses podem ser necessárias dependendo do nível de resistência de cada indivíduo, a média geral é de 3mg.

Em poucos dias, já se observa as vantages e benefícios da melatonina.

Melatonina - Indicações de uso

Adultos, praticantes ou não de atividades físicas, maiores de 18 anos, saudáveis podem fazer uso da Melatonina 3mg.

Melatonina - Contra-indicação de uso

Melatonina 3mg não pode ser consumida por mulheres grávidas nem em período de amamentação.

Não deve, ainda, ser utilizado por pessoas que tenham sensibilidade a qualquer componente da fórmula, ou que devam eliminar este ingrediente de sua dieta.

Devido à diminuição dos reflexos e intensa sonolência, recomenda-se não dirigir ou operar máquinas pesados até 6 (seis) horas após o consumo de Melatonina.  

Melatonina - Relatos de usuários com o produto

Apenas 3mg foi o suficiente pra eu ganhar 2kg e controlar a insônia. "Amorim Torres__Salvador, BA"

Sem dúvidas, a melhor marca e o produto funciona!. "Larissa Flores__Balneário, SC"

Sempre fui a favor de produtos naturais e fitoterápicos, este é a prova de que funciona mesmo.  "Tarson Arruda__Rio de Janeiro, RJ"

Acordo 6hs da manhã para treinar e tinha dificuldade para dormir, com a melatonina ficou muito melhor.  "Sandra Pereira__Palmas-TO"

Melatonina 3mg - Como usar

Tomar 1 (um) comprimido de 3mg antes de dormir.

Importante:

1) Quando apenas 1 (uma) cápsula não esteja sendo suficiente, você pode aumentar a dose gradualmente para até 5 (cinco) cápsulas.

2) Se após aumentar gradualmente a dosagem, você acordar com muito sono na manhã seguinte, reduza a dose gradualmente até encontrar a medida que faz você se sentir melhor.

Possíveis efeitos colaterais da Melatonina

  • sonolência excessiva (tanto antes de ir dormir, como ao acordar);
  • fadiga;
  • diminuição na acuidade visual (vista embaçada, distorcida ou entrelaçada);
  • taquicardia (aceleração dos batimentos cardíacos);
  • falta de concentração ou foco;
  • agravamento da depressão, em indivíduos já deprimidos ou com tendência;
  • inibição da absorção de cálcio, favorecendo a osteoporose, em indivíduos suscetíveis;
  • aumenta a quantidade de estrogênio na mulher;
  • dor-de-cabeça;

Importante: Caso os colaterais não se manifestem, isto é um excelente sinal. Diferente do que os leigos acreditam, apenas a minoria (5%) das pessoas sentem os efeitos colaterais.

Melatonina 3mg - Processo de Armazenagem

Mantenha sua melatonina 3mg longe do sol, em local seco e arejado, longe da umidade e mantenha fora do alcance de crianças. Mantenha o recipiente sempre bem fechado.

Melatonina 3mg - Tabela Nutricional

Melatonina - 3mg - Tabela Nutricional

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Melatonina 3mg da Optimum Nutrition não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença. Antes de usar qualquer suplemento, entre em contato com seu médico, nutricionista esportivo ou nutrólogo.

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